Como aproveitar o tempo em casa da melhor forma possível?
Por experiência própria, eu que trabalho há mais de 7 anos, desde os 17 anos de idade, confesso que não é fácil ficar o tempo todo em casa, e olha que eu me considero uma pessoa caseira.
Durante esse tempo em que estamos todos de quarentena, é comum se sentir entediado. Mas há várias atividades que podem ser feitas e com certeza alguma irá lhe agradar.
1. LEIA A BÍBLIA
Conecte-se com Deus! Não fique apenas em celular, filmes e séries. Tire o tempo pra ler a Bíblia e conversar com Deus. Ore! A oração ajuda a acalmar o coração nesse momento de isolamento.
2. EVITE FICAR DE PIJAMA
Há especialistas que afirmam que, a nível psicológico, estar de pijamas não é uma boa ideia para efeito de produtividade, pois passa uma mensagem subconsciente de relaxamento.
Nestes casos, é comum que tenhamos uma falsa sensação de “férias”, pois a nossa rotina está incomum, o que nos leva a querer usar roupas de dormir o dia todo. Neste sentido, para que você tenha um melhor rendimento, precisa mandar sinais ao seu cérebro de que você está fazendo outras tarefas diárias, seja estudar, trabalhar ou arrumar a casa.
Isto é, tome um banho após acordar, estudar em um local organizado e mude a roupa, nada de pijamas! Isso não quer dizer que você não possa usar roupas confortáveis, ok? A ideia é que você não permaneça com as mesmas roupas que utiliza para dormir!
3. FAÇA CURSOS ONLINE
Aproveite esse tempo extra para se especializar, aumentar o leque de conhecimentos, e melhorar o currículo. Neste período estão disponibilizando muitos cursos online que podem te ajudar!
4. APRENDA UM NOVO IDIOMA
Sempre dizemos que não temos tempo, que a vida é corrida. Que tal aproveitar esse período e se dedicar a aprender um novo idioma?
Tem cursos online gratuitos, tem muito conteúdo disponível no YouTube, além de aplicativos que podem te ajudar também. Indico os app Duolingo e Quizlet. Aproveite para assistir suas séries e filmes no modo legendado, isso ajuda muito quando se está aprendendo um novo idioma.
Tem cursos online gratuitos, tem muito conteúdo disponível no YouTube, além de aplicativos que podem te ajudar também. Indico os app Duolingo e Quizlet. Aproveite para assistir suas séries e filmes no modo legendado, isso ajuda muito quando se está aprendendo um novo idioma.
5. SE JOGA NOS TUTORIAIS
Sabe aquele tutorial que você salvou o passo a passo? Aproveite e coloque em pratica. Treine aquela make que a tempos você salvou, ou faça um DIY que tá na sua pasta do Pinterest.
6. LEIA LIVROS
A prática da leitura é importante demais para ser deixada de lado. Através dela você desliga-se das preocupações enquanto mergulha em uma nova realidade, aprendendo novas culturas e absorvendo histórias.
7. ARRUME O SEU GUARDA-ROUPA
Ou o seu quarto, ou aquele cômodo da casa que você deixa sempre para o dia seguinte.
Ou o seu quarto, ou aquele cômodo da casa que você deixa sempre para o dia seguinte.
8. FAÇA UM SPA EM CASA
Cuide da sua pele e de você!
9. MOVIMENTE-SE
Faça exercícios! Os profissionais de saúde concordam que trabalhar seu corpo ajuda a diminuir os efeitos da ansiedade causada pelo isolamento social, além de
estimular a endorfina. Na internet tem muitas dicas de treinos, além de aplicativos com muitos exercícios para você fazer em casa. Indico o app Addidas Training (é um app maravilhoso e gratuito).
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No meu caso, estou me exercitando todos os dias nessa quarentena (estou surpresa comigo mesma), é uma superação! Estou de home office também, fazendo almoço todos os dias e mantendo a casa limpa e organizada (#vidadecasada). Confesso que queria está fazendo mais coisas, mas o calor que faz aqui na minha cidade e principalmente na minha casa me deixa bastante fadigada. Porém, quero me superar ainda mais e acrescentar mais dessas atividades que citei na minha rotina diária.
Gostaram das dicas? Comentem aqui o que vocês estão fazendo na quarentena e o que você irá acrescentar na sua rotina a partir de hoje.
Bjs, até a próxima!